ロードのコースをガラッと変えて、武儀川、伊自良、本巣、大野町というコースを設定し、走ってみた。
家を朝7時に出て、帰ってきたのは12時、距離は82キロ。途中で何度も休憩しているので、こんなものか。
もう少しスピードをあげれば、昼までにもう少し距離を稼げそうだが、基本は "Long, slow, distance" である。このままだ。
目標は100キロのロードであるが、あと1時間走るだけの体力や気力は残っていた。そうすれば100キロも無理な話ではない。いつかは走れると思う。
むしろこれからは、コース設定である。クルマが少なく、高低差が少なく、景色のいいところ。そんな都合のいいコースはむずかしい。
伊自良の田舎道をのんびり走っていたら、いきなりのヒルクライム。まだ慣れてないんだ、登り坂…Hilf!!
